簡錫堦爬山降血壓 (爬山的好處)

爬山好處多 ^O^ 運動有益健康喔

臺灣促進和平文教基金會執行長簡錫堦最近迷上爬山，剛完成玉山攻頂的壯舉。為了一口氣登上玉山，他常在住家附近練體力，天天爬許多層山路階梯。簡錫堦說，爬山可以欣賞美景，另一個好處，是他的輕微高血壓已獲得改善。(來源：國語日報)